让人提早衰老的几个坏习惯，你有几条

1、不吃早餐，空腹跑步。A：不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化。B：空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死。

2、用滚开水泡茶，醉酒后饮浓茶。A：滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80俣觊鄄幼度的白开水，这样泡出来的茶水有益健康。B：茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用，加重醉酒人的痛苦。

3、睡前不刷牙，不洗脸。A：睡前不刷牙危害很大，经常不刷牙者容易患感冒和玲狒导蝗肺炎，也特别造成牙齿腐坏、牙龈出血，甚至脱落。B：面部上的化妆品和污垢会刺激皮肤，堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康。

4、鱼刺卡喉咙后喝醋，喝药时药片掰开服用。A：醋非但不能排除鱼刺，相反还会引起黏膜灼伤、食管水肿。B：药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，易损伤食管和肠胃。

5、餐桌上铺塑料布。塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质，会使人慢性中毒。