舒缓春困疲劳的方法

2025-10-16 20:06:01

1、梳理头发或者反复的用梳子从前额往后梳,可以改善脑内的血液循环。头面部有许多的经络和穴位,多多按摩可以解除困乏。  

2、让美好的香味提神醒脑,让心情更舒畅,或者在困顿的下午来杯薄荷茶。   

3、天气变暖面部血管扩张,血液过度的分布在脸上,导致颅内血量减少。使用凉水可以刺激血管收缩,帮助更多的血液回流到大脑。

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