如何做好你人生中的第一次演讲

1、克服心理紧张 这个是演讲的首要原则，也是重要原则，尽量异鲢阍羟压制住心理紧张，那么你的演讲将会成功一半，但是这个说起来容易，做起来难，尤其是做第一次演讲汇报，番坚碎又紧张是在所难免的，那么怎样才能做到放松？在做演讲之前，你需要做的就是深呼吸一口气，不要去想台下或会议室有多少人，你可以这样去做，忽视具体听讲人的身份，你可以把他们当做陌生人，在陌生人面前你实在没必要去紧张。

3、尽量做到声音清楚、语速适当 在演讲的过程中切忌慌乱、没条理，声音要清楚洪亮，即使你的普通话不标准，也尽量使听者能够清楚的听见你所说的内容；同时语速要控制的恰当，重要的地方可以放缓语速，停留片刻，让听者可以有片刻的思考时间与知识的消化时间，不重要的地方可以一气呵成。

5、表情语言 这个需要根据你演讲的主题进行表情的定格，一般号召类演讲我们要表现出激情澎湃的感觉；严肃的会议场合，需要淡然的表情，烘托出会议的严肃性；交流性场合，需要以微笑待之，控制好表情不但可以增加自己的自信心，还可以使倾听者处于一种享受的状态。要控制好