皮肤的衰老表现和对抗方法

1、皮肤的老化。这是随着年龄的增长而自然老化的一个过程，也叫自然老化，这种老化主要指人体非暴露部分的皮肤。而暴露部分的皮肤，老化过程是很快的。所以，我们要充分认识这点，千万不要在阳光下暴露过久。

3、纤维细胞合成和分泌胶原的速度减慢。胶原的溶解度下降，表现在胶原纤维杂乱呈现出条索状，暴露部分皮肤促进胶原形成的能力下降更显著。这时候，我们就要适量吃些胶原丰富的食品，比如：猪皮。

5、真皮的血管减少。这是由于真皮乳头层内的血管变化，所以皮肤的颜色显得苍白；皮肤的血管壁也变薄，部分末梢神经萎缩，感受触觉和压觉的感受器减少。这个属于不可逆的。