1、选择适合自己头发类型的洗发水和护发素，定期洗头并使用护发素，可以为头发补充水分和营养，缓解干枯受损的问题。
3、避免使用吹风机热风、电热棒等高温工具，以免头发受损更加严重。
5、减少染发、烫发的次数，避免使用过高的温度，以免头发受损更加严重。
