怎么选择饮料那些饮料比较好

1、注意甜味剂和防腐剂的含量。一般来说，这些添加剂的含量是越少越好的，所以大家在选用的时候应尽量选择天然的添加剂。

3、特殊人群。针对一些妇女、儿童、老人，应该多选择天然添加剂，尽量少喝那些人工添加剂的饮料。

5、了解饮料的功效。比如有的饮料是凉茶，这个可以去火。有的饮料的提升能量，每个饮料的功效也不一样，大家需要选择一个适合自己当时情况的才行。