菊花泡水喝要注意哪些问题

1、不能长期连续服用菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连灯耷令惦续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。

2、服用菊花茶之前弄清楚自己的体质如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。如果是一些脾胃虚寒的患者，吲溘活口经常大量的服用菊花茶，很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况。

3、添加冰糖在平时，菊花茶中添加冰糖是允许的，同时也不会对身体造成损害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就单独将菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。

4、菊花虽然具有清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等作用，但是不能长期服用，长期服用会导致我们身体造成损害。每一种菊花所具有的功效都是不一样的，所以日常在服用之前一定要先弄清楚自己的身体情况还有不同菊花的功效。

5、每种菊花的效果是不一样的，喝菊花茶前，需要弄清自己的体制再选择喝哪种菊花茶；例如，杭菊花的功效是疏散风热，而白菊花功效是平肝明目；所以一定要选择适合自己。

6、在颜色方面，购买菊花的时候最好选择那些花萼颜色偏绿的，这说明菊花是在刚刚开始打开的时候就被摘下来了。另外，在购买菊花的时候最好能够用手摸一摸，如果触感是比较的松软还有顺滑，那就说明质量比较好。