记忆力可以提高吗

1、重复记忆。我们知道，遗忘在记忆的一开始便存在了，而后遗忘的程度会慢慢下降。因此，我们可以对我们想要记忆的东西不停重复的记忆，以加深大脑对它的印象。并且要注意的是，这种重复性的记忆是需要长期的坚持，而不能只是一天两天的努力而已。

3、进行智力锻炼。进行智力锻炼，可以激发大脑的思维能力，使自己的思维保持敏锐，从而提高记忆力。大脑如果能在长时间接受智力开发的训练内容，有可能会解放某些你不知道的大脑功能，从而在一定程度上提高你的记忆力。