秋季午睡起来口干舌燥怎么回事

很多人会有这样的经历，午睡一觉醒来，口干舌燥，并且喉咙会有上火的表现，但是睡前的时候，一切都很正常，那么这个是怎么回事呢？如何解决呢？

睡觉环境干燥

1、秋冬季节，空气干燥，如果室内也很干燥的话，可能就会导致这皱诣愚继样的情况发生，一觉醒来，会喉咙干疼。可以使用室内加湿器，保持空气的湿度，就不会出现这样的情况。

咽喉炎症导致

1、很多患有慢性咽炎，或者是支气管炎等炎症的患者，就会有这样的表现，所以需要去医院检查一下，同时配合药物治疗。以免时间过长，病情严重。

加强锻炼

1、平时多注意锻炼身体，早起，出去跑跑步，让咽喉得到锻炼和刺激，这样就会让身体更强健，自然这些小毛病就没有了。