怎样让自己的老年生活幸福有加

2025-05-28 09:31:08

1、培养良好的心态，知道人的衰老是自然规律，不可避免，因此放开心胸，不郁郁寡欢；

3、经常和好友与邻里参加一些有益的活动，让自己身心愉快；

5、坚持自己喜爱的运动，保持良好的体质；

7、不干涉家人，保持家人间独立的关系和边界，做到与家人和谐相处，幸福有加。

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