冬天脚容易冰冷，有什么暖脚方法

2025-05-12 01:00:06

1、睡前泡脚睡前半个小时泡脚，促进血液循环，手脚变暖，坚持泡脚对身体很好哦！泡脚水温度要适宜，不能用温度太高的水哦！

3、睡前半小时穿一双毛茸茸的袜子然后睡觉的时候脱掉袜子，温度刚刚好

5、拿个热水袋放被窝里暖脚用

7、跳绳白天脚冷可以选择做跳绳运动，或者跑步，血液循环了脚自然就不冷了

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