缓解口臭的五种食物

1、金橘金橘味酸、甘，性温，无毒。主下气，快膈，止渴、解酒醉，辟臭（皮的效果更好），金橘皮薄，有特殊芳香，果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香，用金橘制成的金橘露可治口臭。

2、茶叶茶性苦，味寒，具有消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿的功效，将一小撮茶叶放入口中细细咀嚼能够帮助去除口臭。这是因为茶叶具有消菌作用，能够消灭残留在口腔中形成口臭的细菌，喝花茶也有不错的效果。

3、柠檬柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

4、蜂蜜蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,每天晨起一杯蜂蜜水,可清理肠内垃圾,缓解便秘,对便秘引起的口臭颇有效。

5、柚子柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色、芳香除臭的功效。可去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后的口中异味。柚子除口臭的具体方法:取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

6、使用口喷消除口臭当然，去口臭快速有效的方法还是嚼口香糖和使用口喷，但嚼口香糖弊处颇多，维持口气清新的时间也短，所以更建议使用口喷，亟冁雇乏需要时用可 炎 宁 口 喷 对 着嘴 巴 喷 几 下，其 富 含 的蒲 地 蓝 活 性 精 华能够清新口气，维护口腔健康。