经常腹泻怎么办习惯性拉肚子怎么办

1、腹泻又称之为肠易激综合征腹泻又称之为肠易激综合征，虽然不会像一般肠胃炎那样产生炎症，但是其会在患者紧张或是饮食刺激的时候就会发生，给人以极大的困扰，而且这种疾病和心理因素关系密切哦。

2、多由情绪因素导致很多时候我们紧张、焦虑、急躁等时候都会发生排便冲动，但是如果控制不住或是经常性的出现这种情况就是传说中的肠易激综合征了。

4、情绪方面的我尺攵跋赈们要学会调节人的感情动物，生活的点点滴滴都会引起我们的情绪波动，而有些波动我们难以控制就会造成紧张焦虑的情绪，这些情绪是经常性腹泻的主要诱因之一，我们注意学会接纳与包容，对于不良情绪要学会控制。