鞋底的磨损程度能够反映

鞋底内侧磨损较多，可能是小腿向外弯曲，有形成X形腿的风险；鞋底外侧磨损较多，则可能是小腿胫骨内翻，有形成O形腿或“内八字”的风险

鞋底磨损位置不同，出现不同隐患

1、鞋底磨损严重，一定是腰腿出现了问题吗？也不一定。一般人走路时身体都不是绝对平衡的，所以鞋子有磨损是很正常的，“只要左右磨损是对称的，磨损不是特别夸张都不用太在意。”鞋子磨损在所难免，但如果每双鞋在短时间内都磨损严重，就要注意是否是身体的关节出了问题。

2、鞋底外侧磨损特别严重的，就有可能是小腿向外弯曲。而这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。“这种走路方式会给髋骨施压，导致坐立时骨骼的长期疼痛，俗称X形腿。”

这些走路方式伤身体

1、驼背型：爱驼背的人不仅背部弯曲，连肩膀和脖子也会向前伸。保持这种姿势走路容易导致腰痛、大腿坂扶艋沛肌肉痛和肩膀痛。这类人大多经常使用电脑，大部分时间身体都向前倾，时间长了就会导致后背肌肉僵硬，脊椎发生改变，为了支撑沉重的头部重量，脖子及腰部承担了相当大的压力。

3、螃蟹型：走路时腿朝外弯，常见于腿部肌肉特别粗壮的男性及骨盘松弛的女性。陈晓勇说，这种走路方式通常和骨骼歪斜有关，时间长了会导致膝盖和髋关节的疼痛。

5、左右倾斜型：这种姿势走起来会左右倾斜，时间长了会导致单侧脚踝、膝盖疼痛。影响骨盆，使其左右倾斜，严重的全身骨骼都会受影响。