孩子假期余额已不足,如何快乐开学呢

2025-05-28 13:01:28

1、孩子假期晚睡晚起,作息不规律怎么办?一个多月的寒假,中间又有春节,孩子们娱乐项目多,作息时间不规律,玩到很晚,早上起不来。作息调不好,开学肯定蒙圈。然后就是一系列的学习跟不上。但是生物钟不是说调就能调过来的,所以一定要在开学前10天左右开始调整生物钟,让孩子按照开学后的作息时间严格作息,早睡早起,中午稍微休息一会儿。一旦开始调整作息时间后,就一定要严格执行,不能让孩子以任何借口拖延,否则就难以执行下去了。只有保证良好的精神状态,才不会在开学后出现“假期综合症”,影响学习。

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2、不愿看书学习怎么办?学习也是酋篚靶高需要氛围的,家长可以先跟孩子来一个亲子阅读,让孩子慢慢从玩过度到看书,可以先从故事书开始,一起阅读,相盛镯颂耋互讨论。只要把孩子引导到书中来,慢慢转换心情,给出要开学的暗示,孩子的心情也会慢慢转换的。不要催促,不要疾言厉色,孩子们不是不想学习,只是自控力还没有那么强,不能马上从玩中收心而已。

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3、开学焦虑怎么办?放松了一个假期,很多孩子会出现开学焦虑的情绪,不愿开始紧张的学习。这时,家长可以跟孩子一起慢慢准备检查开学要用的文具:书包、文具盒、课本、习题本等,帮孩子一起收拾心情,准备开学。也可以给孩子添置一些心得文具或者衣服,期待新学期的到来。

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4、寒假作业没做完怎么办?把孩子当成大人聊一聊天,制定一个小目标,为开学做准备。从假期向开学过渡,制定新学期的新目标。

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5、劳逸结合慢慢来,适度运动调剂身心。春天到了,跟孩子一起放放风筝,讲讲一年之计在于春,以一个小仪式庆祝假期结束,新学期开始。

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