莲子粥的做法，孕妇养血粥

2025-06-14 14:07:13

1、取适量的莲子在水中多浸泡些适量，尽量做粥前一晌泡上；如图。

3、把浸泡好的红豆和莲子一同和淘好的大米下锅，如图。

5、焖煮完毕，莲子红豆粥就做好了，如图，

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