减肥吃什么水果比较好

1、“香蕉”是最理想的水果。香台冢夺呼蕉的好处非常多，更利于减肥，它含的热量比较低，几乎没有，而且也不含脂肪。如果把一根冷冻后的香蕉和苹果汁一起吃更好，可以说是一种无脂美食。

3、酸甜可口的“菠萝”。菠萝和甜瓜差不多，所含的热量比甜瓜多一点点，即含有纤维，又含有维生素C，也是无脂健康食品。

5、低热低脂的“椰子糖”。没听说过吧？这个又是你以外的收获，有些人喜欢吃甜又怕吃胖！不要紧，椰子糖可以满足你解馋的要求，它是最棒的低脂低热的糖果累食品。