杜仲茶怎么喝

1、杜仲茶中含有丰富的桃叶珊瑚鲸值坡丞苷、绿原酸、多糖等多种活性成份，这些成分具有显著的降血压、降血脂效果。此外，常饮杜仲茶，还可以明显改善便秘、失眠等症，对利尿、助消化、减肥美容也有好处；而且，杜仲茶不含咖啡因，即使经常饮用，也不会导致失眠的症状，也不会有其他的副作用

3、如果只是把杜仲茶作为保健养生茶饮，每天的用量大约为5-15克即可；如果作为辅助治疗饮品的话，可适当加大用量，以30克左右每天较佳

5、不过喝杜仲茶有很多要注意的地方，比如杜仲茶治疗便秘有特效，刚开始饮用时，有可能会出现微量便稀现象，不过一段日子后即可正常