有哪些低热量的水果有助于你减肥

1、第一名：柠檬，柠檬可以促进新陈代谢，并且也含有丰富的维生素C ，在喝水的时候泡一点，有助于减肥。

3、第三名：番茄，番茄含有丰富的维生素C、E、K，是很好的减肥食品之一。

5、第五名：猕猴桃，能帮助消化，治便秘，是很好的美容食品。

7、最好在两餐时间吃水果，例如上午10点和下午4点，以免到了吃饭时间狼吞虎咽，减少正餐的食用量。

9、最好选择该季节的水果，什么季节就要吃什么水果。