脸上长斑的原因【精编版】

人人都想拥有一张光洁无瑕的脸，可是随着岁月的推移或是内分泌原因脸上会冒出很多斑点，这些斑点真令人烦恼不已。大家都知道越是白的人就越容易长斑，而且越是白的人有了斑就越骈跪爸锂明显。那么脸上长斑到底什么原因呢，脸上长斑怎么办呢？

脸上长斑的原因

1、遗传原因，如遗传性雀斑等

2、紫外线原因， 日光中的紫外线太强烈，容易形成晒斑

3、内分泌原因，内分泌失调是导致黄褐斑等色斑产生的重要原因

4、电脑辐射原因，电脑辐射是辐射斑产生的一大元凶，办公室mm要注意每天擦隔离霜，防止电脑辐射

脸上长斑怎么办

1、一、食用感光蔬果后避免日晒，其实一些所谓有美白效果的食物最忌讳的就是食用过后就进行日嗮，这样不但起不到美白效果，还比较容易长斑。

2、二、尤其在生理期的保养要特别重视，生理期大家都知道这几天的皮肤特别的差，部分人还喜欢长痘痘，其实在生理期进行皮肤保养效果更佳。

3、三、不是所有水果都适玢航瑟挣宜敷面，比如说柠檬，大家都知道她有很好的美白与祛斑效果，但是却有很大的刺激性，不宜直接敷面使用不当，是导致长斑的罪魁祸首。

4、四、多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。

5、五、保证充足睡眠，是皮肤保养美容祛斑最有效又最实在的方法，而且更有利祛斑。

6、六、避免使用劣质美容护肤品，尽量使用药妆，也可以在家自己动手敷点天然的补水性不错的面膜，像黄瓜就很不错。

7、七、心态平和会让你受益终生，保持愉悦的心情以及开朗的心胸，心情好了气色自然也就红润了。