番茄炖牛腩--营养均衡

1、步骤1牛腩切成小块。

3、步骤3锅中水烧开，放入牛腩焯出浮沫后捞起洗净控干水份冲净干净备用。

5、步骤5上色后，放入葱，姜，放入装八角，桂皮，香叶等调料的料包，转入高压锅焖迅速焖15分钟。

7、步骤7锅中放少许油，油五成热下入切小块番茄炒出汤汁。

9、步骤9继续炖十分钟加入盐、生抽调味即可。