健康养生佳品椒油凉拌莴笋胡萝卜丝的做法

2025-05-22 09:33:57

1、莴笋去皮，切丝

3、莴笋放进开水中汆烫30秒左右，立刻捞出放进扌谂上涝冷水，这样莴笋丝就会比较脆胡萝卜也放进开水汆烫30秒左右，捞出放入冷水

5、把莴笋和胡萝卜丝控净水分，放进容器里

7、把拌菜汁放入菜里，浇入花椒油翻拌均匀，开吃吧！清脆爽口～～～

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