食补佳品家常自制葱油蚕豆的做法

2025-05-13 12:44:38

1、所有材料

3、水开后，把蚕豆，八角，辣椒一起加些许盐一起水煮5分钟，如果蚕豆很嫩可以稍微烫一下就好。

5、放入蚕豆，我还放了一些春笋丁。翻炒到蚕豆外皮略发皱巴，盖上盖，闷3分钟，中火，然后放入适量盐和糖，根据自己口味，炒匀后再小火盖盖子闷510分钟。

7、做好了开始养生之旅吧

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