红豆养血茶的做法

2025-05-07 17:20:11

1、准备好所有食材。

2、将红豆、莲子分别洗净，用清水泡2小时。

3、将红豆放入砂锅里，加入2小碗清水。

4、大火煮沸后转小火，加盖煮1小时。

5、加入莲子、桂圆肉继续煮半小时。

6、红豆、莲子都软烂了，关火加入适量红糖，加盖焖10分钟至红糖融化。

7、盛入碗里即可享用了。

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