怎么调理去除黑眼圈

熬夜对于现代男女们已经成为了一件很稀疏平常的事儿，真正能有多少人能够做到早睡呢？随之也出现了各种眼部问题，而黑眼圈就是其中一种，在这个时候也无须过分紧张，初期轻微的黑眼圈完全可以通过调理来改善黑眼圈症状。

工具/原料

无

通过眼部按摩来缓解

1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推，对调理黑眼圈十分有效。

2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。这是常见的调理黑眼圈的方法。

3、太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。同样有助于调理黑眼圈。

通过敷眼来改善

1、茶包敷眼：是常见的调理黑眼圈的方法，将用过的茶包敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。

2、保湿面膜也是个不错的选择，补充眼部营养，促进新陈代谢。

通过饮食来改善

1、芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食淦甓特猩物，有助于调理黑眼圈。此外，调理黑眼圈还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。