1、第一步,首先打开流静软件,再点击下方的冥想
2、第二步,之后先点击放松减压,再点击属于清晨的静心
3、第三步,然后点击下方的开始练习
4、第四步,最后点击下方的播放按钮,即可播放属于清晨的静心冥想音频