孕妈有效预防春季高发流感

反复多变的春天，也是流感多发的时段，孕妈们会发现原本还是阳光明媚的上午，没多一会就阴雨绵绵，早晚温差大，稍不留神就容易着凉感冒。

2、不要着凉，注意保暖：孕妇体质本来就比正常人要弱，在春季，潮湿多雨，一旦不小心受凉就容易感冒生病，所以孕妈在平时一定要注意保暖。春季乍暖还寒，穿着方面更是要注意保暖。

4、保持空气流通：保持室内空气流通，天气再怎样潮湿多变，还是要保证起居室内有新鲜的空气，办公室内亦保持室内空气流通，这样减少病菌传播。

流感食疗

1、葱白大蒜汤：葱白250克洗净，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。适用于预防流行性感冒。

3、橄榄白萝卜汤：常用橄榄5枚捣碎，与白萝卜150克，煮汤代茶饮，有防治流感及感冒之效。可清热解毒，祛风解表，生津止渴，清肺利咽

5、绿豆流感茶：生绿豆50粒（捣碎），青茶叶1小撮（1～3克），冰糖15克，用沸水冲泡，焖20分钟即可。不时徐徐饮用，可清热解毒，疏风解表。适用于流感防治。