如何让孩子拒绝电子产品

1、这里我们需要让孩子不要玩电脑，看电视，我们可以让他们多到户外运动。购买一来那个自行车，让他们经常出去骑车，锻炼平衡能力，提高身体素质。孩子慢慢喜欢上运动，就会减少时间在电子产品上。

2、让孩子养一只宠物，多多照顾宠物，独立生活，照顾关心宠物，这一天的时间已经安排的很好了，没有多余时间来玩手机了。宠物能够很好的转移孩子的注意力，关键家长不能帮助他们太多，要让孩子自己照顾狗狗或猫猫，自己做事情。

4、孩子在改变的时候，家长要好好配合，不能够自己看电视玩手机，还要求孩子做的很好。要起带头作用，积极的示范作用。我们要找到自己的兴趣，可以跟孩子一起做事，也可以自己练练字，做做瑜伽等，放松自己。