熬夜的危害都有哪些

1、头发狂油。熬夜之后，第二天头发明显油很多，脸上也会分泌很多油脂，所以熬夜会使身体分泌许多油脂。

2、皮肤质量变差。熬夜之后，第二天醒来，可以发现皮肤比较粗糙，毛孔也会变大，皮肤的润滑感下降，皮肤的质量变得很差。

3、色素积累。熬夜之后，身体的代谢不能很好进行，导致黑素色积累起来，长期会使皮肤变黑，出现斑点。

4、免疫能力变弱。经常熬夜，人体的免疫能力变弱，很容易感冒、患病等，对病原体的抵抗力降低。

5、记忆力变差，熬夜使大脑得不到足够的休息，使大脑的记忆能力变差，熬夜后，你会发现自己容易忘记事情。

6、熬夜还会对身体的发育和成长有很多影响，还可能对身体心脏造成损害，严重的话会引发身体疾病，所以我们尽量避免熬夜的可能。