喝蜂蜜水应注意的几点

1、喝蜂蜜的时候不应该用开水泡，应使用温水。温水过高，会使蜂蜜中的营养物质流失，基本上没有效果了。

2、不要使用金属器皿盛放蜂蜜，应使用玻璃瓶或者塑料瓶密封存放。一定要拧紧瓶盖，置于阴凉处。

3、虽然喝蜂蜜水有助于身体健康，但是并不是越多越好，适量即可。一天之内摄入的蜂蜜量不能超过100ml，否则的话物极必反的。

4、把握喝蜂蜜水的时间，最适宜的时间是下午三四点，睡前或者刚起床都不适宜喝蜂蜜水。

5、正在感冒的人不适宜饮蜂蜜水。因为蜂蜜水和退烧药中的物质相冲，不宜将蜂蜜水和药物一起喝下去。建议吃药时使用温开水。在感冒的人最好还是不要饮用蜂蜜水为宜，免得降低了药性。

6、糖尿病人不宜饮用蜂蜜水。蜂蜜水中含有大量的糖分，会引起血糖上升，引起病发。

7、婴幼儿应少喝蜂蜜水。蜂蜜水对成人来说，摄入量都是要控制的，那么对于婴幼儿来说，更加需要控制摄入量，应明显少于成人用量。而且蜂蜜在运输和保存过程中可能会出现意外，对抵抗力比较弱的婴幼儿来说是很危险的。