如何与自己独处

1、养只猫或狗，有动物陪伴，会让人更责任感，可以消除出一个人锿辞柃妾独处的压抑情绪。而且每天会想早点回家喂食铲屎遛狗虐猫，而长时间出差的朋友可以考虑养乌龟，或者植物什么的，让房间内有生活气息。养得好盼内溲铫点，没准能跟为小马甲，一猫一狗，吃饭不愁。

2、烦躁，心静不下来，可以选择整理房间，把用不到的东西扔掉，把要用的物品归类整理，而且脏乱的环境会让人有紧张烦躁的情绪。此外可以看一下《怦然心动的人生整理魔法》，多学点整理技巧，善于整理物品的，也是善于规划自身的体现。

3、看一些励志的电影，出门去电影院看人家成群结队还是自己在家看吧比如说《无法触及》《肖申克的救赎》，好的电影不仅来源生活，还能让人思考，多给自己的生活注入正能量，积极的生活。

4、还可以看一些轻松愉快的综艺节目，现在的娱乐节目很多，为了博收视率很多艺人节目组都是非常豁的出去的，看看明星真人秀，看人家多拼啊，看看娱乐节目也是非常消遣时间的，或者只要自己感兴趣的多去了解。

5、在家里拿出书以及本子，做点文雅的事。看看书，对财经感兴趣那就找一些相关的开始学习，做一下书摘，在本子上写点人生规划，总结也好。此外还可以练字，其实练好字很花时间精力，多练还能提升注意力。

6、做点手工艺品，人独处时最怕闲下来，什么都不做，又什么都要想，越想越不想闲，越闲越慌。做点手工艺品，不管是组装家具，还是织围巾，都是不错的选择呢，闲到织出围巾来，别人也会出你织围巾好厉害，而不是你怎么这么闲在织围巾。