怎么样才能提高宝宝记忆能力_百度经验

1、树立“记”与“忘”的辩证观。“记”和“忘”是一对矛盾，对立统一。没有“记”就无所谓“忘”；在一定条件下，有所“忘”才能有所“记”。国外有人研究“随意遗忘”，认为主动地忘掉一些东西，才能更好地记住要记的东西，并把记忆形象地喻之为“忘却的技术”。

2、增强记忆信心。就是说对自己的记忆能力要有充分的信心。据研究，人的记忆潜力是巨大的，大致等于世界最大的国家图书馆——列宁图书馆藏书量(2500万册）所包含的信息量, 埋怨自己记忆力不好没有理由。

3、保持心情平静。人焦燥不安时．会坐立不定，思路无绪，记忆无从谈起。因此，要记住事物，必先身心松弛，心情平静；否则，记忆无效。

4、防止大脑疲劳。有人认为，脑力劳动不需休息；其实，脑力劳动消耗惊人，更需休息。因此，要提高记忆力，必须经常调整自己的身心状况，使脑细胞活动处于良好状态。

5、记忆时目的要明确。漫无目的的学习，即使形式上轰轰烈烈，到头来还是一个零。有些孩子背诵课文，只是为了下节课的提问，事过境迁，当然忘却。

6、记忆时注意力要集中。小和尚念经有口无心，信息储存不起来，就是由于注意力不集中。有些孩子记记玩玩，背诵课文，又想别的事，记忆效率当然不高。