八种改掉心不在焉的习惯的方法
1、自言自语。
3、培养专心致志的习惯。
5、提高自己的观察能力。
7、学会处理分散精力和有干扰的情况。
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1、自言自语。
3、培养专心致志的习惯。
5、提高自己的观察能力。
7、学会处理分散精力和有干扰的情况。