菠菜炒蟹棒
1、菠菜去根后洗净，放入沸水烫半分钟捞出沥水。
2、蟹柳准备好切成小段备用。
3、锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入菠菜翻炒2分钟后放入蟹棒翻炒1分钟。
4、锅内撒入盐、味精调味，翻炒均匀关火出锅。
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1、菠菜去根后洗净，放入沸水烫半分钟捞出沥水。
2、蟹柳准备好切成小段备用。
3、锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入菠菜翻炒2分钟后放入蟹棒翻炒1分钟。
4、锅内撒入盐、味精调味，翻炒均匀关火出锅。