绿茶的功效和作用有哪些

1、清凉解暑，缓解疲劳：夏天酷暑难耐，炎热的夏天也是人们饮用绿茶最多的季节。确实，冰凉的绿茶能给由于气候的炎热而心情浮躁的人们一种沁人心脾的快感，帮助我们抵抗炎热，缓解困意。

3、预防癌症，防辐射：尽管现代医疗已经非常发达，但是癌症还是一直困扰并威胁着我们的人身安全。我们中医也提倡食补，多吃点预防癌症的食物还是不错的，而且研究表明绿茶还有治疗辐射的功效呢！

5、帮助消化，降脂减肥：现代人的生活水平也是越来越高，但是肥胖的人群也越来越多起来，我们要重视肥胖对我们人体的危害，尽早减肥。平时常喝绿茶，也是不错的哟！