哪些不好的习惯会让你变老/变老的坏习惯有哪些

1、睡眠时间少，熬夜，最大的不利还是滞后了内脏器官的修养，所以衰老从内而外，很难挽回。

3、很多朋友会突然发现身边的某位朋友脸色红润起来，很有可能是戒烟的成果。很多烟龄很长的人，脸色是灰暗的，牙齿就更不用看了，里里外外都是腌渍。

5、水是万物之源，没有了水的润养，皮肤就会变得干燥、脱皮，老化。建议每天清晨起床喝一大杯水，很清毒的。