冬令膏方的小结

小结冬令膏方——上海名老中医刘春天

　　冬令进补正当时

　　刘春天说，冬季气候寒冷，水冰地裂，自然界的动植物均处在眠伏收藏的寒冷季节。人体也同样顺应着自然界的变化，进入代谢缓慢、物质贮存的阶段。中医古籍《内经·素问》有言 “冬三月者为封藏”。就是说，到了冬季，人们尽管捂着厚厚的棉衣，但全身皮肤毛孔密闭，出汗较少，活动也少，摄入体内的营养物质也容易贮藏，再加上冬季饮食荤食量大为增加，正是养精蓄锐的大好时期，因此，冬季是服用补药的最好季节。

　　温馨提示：膏方的服用也有一定要求，一般是每天早晚各一次，每次约一调羹，用温开水化服，以空腹服用为佳。此时胃肠空虚，吸收力强，且不受食物干扰，药物易发挥作用。如空腹服用肠胃有不适感，也可改在半饥半饱时服用。服膏期间，忌食萝卜和饮浓茶，切忌一方多人服用。服膏期间，若遇感冒及食滞，暂停服用，待愈后续服。