孕期能吃石榴吗

1、孕期能吃吗？能吃

2、石榴果肉多汁、晶莹剔透，酸甜可口，刺激食欲，能帮助缓解孕早期不适，而且含有丰富的叶酸、β-胡萝卜素、维生素C、钾、膳食纤维、花青素等营养成分

3、能促进铁的吸收，有助于预防缺铁性贫血，预防便秘，增强免疫力，还能促进胎儿发育。

4、中医典籍《随息居饮食谱》提到，其性温，多食损肺伤齿，助火生痰，最不益人。

5、建议准妈妈一次不要吃太多。