肠胃感冒怎么办

秋冬季节，由于天气转凉，气温阴晴不定，再加上平时饮食的不画陲奴颁注意，很容易引起肠胃性感冒，不严重的就是拉拉肚子，稍微严重点的就是腹泻、身体虚弱，再严重点的就会引起发烧、呕吐，如果你不重诒仓鋈烧视的话，只会严重影响你日常的生活，在你生病的时候根本做不了其他事。

2、不吃煎炸的食物 比如平时经常接触到的油条、面窝，鸡米花、花生米等等，只要是油炸的都暂时不要进食，煎炸的食物热量高、不消化，只会增加肠胃的负担，带来更坏的后果。

4、水果要少吃 肠胃感冒一般胃口也不好，口里会觉得苦，想吃甜的，但水果也不能乱吃，本身就不能吃生冷的食物，水果也不例外，可以吃少量的苹果，其他的也不要乱碰，想吃的话看能不能做成热的，这样对身体有好处。

吃什么

1、喝小米粥 肠胃感冒最好的就是吃清淡的，喝点粥暖暖胃，再配点青菜，简单的搭配却是最好的选择。

3、吃面食 面食很好消化，特别是做点清淡的面汤，对肠胃很有好吃，可以不放油，适量有点咸味口感就行，加点青菜或者西红柿，喝点暖暖的面汤对肠胃有很大的好处。

2、室内注意通风 保持所处的环境总有新鲜空气进来，让呼吸顺畅。

4、注意休息 肠胃感冒的人身体一般都比较虚弱，这种时候就尽量避免外出，避免去人流量很多的地方，适合待在家中好好休养，做适量的运动。

2、十分脑甘笸浼严重的情况下，腹泻、呕吐还发高烧，这种时候就不是吃药的问题了，必须去医院输液了，高烧属于严重的病理反应了，不及时就医，就恐怕感冒入肺腑，只会越拖越严重，再引起其他的什么矣喾动痞并发症，导致病毒侵入肝脏、大脑，到这种时候就是大大的麻烦了。

2、多锻炼 身体是革命的本钱，多锻炼才能加强自己的体质，增强抵抗力，平时也就不那么容易生病了。