虫草怎么料理，如何才能让虫草更好地释放营养

1、首先，虫草买回来以后，一定要洗干净，不要直接使用。虫草买回来以后，不要不处理就使用它，我们一定要有健康意识，新的虫草上面，是有很多细菌的，我们必须把它们清理干净，可以用刷子一边刷一边洗。

3、第三，喜欢喝酒的朋友，可以按照一定的比例，把虫草放在白酒里面进行泡制。一般情况下，每100毫升酒，放上一个虫草就可以了，不要过量，当然也可在虫草以外再配上人参等补品，酒泡虫草，三个月以上效果是最好的。

5、第五，虫草属于成年人的滋补品，我们最好不要给未成年人食用虫草。虫草里面的营养是特别丰富的，有的是未成年并不需要的，除非这位未成年人患有疾病，确实需要虫草来进补，如果没有必要，就不要给未成年人食用，以免引起上火。