男人如何少花钱做保养

1、早晨起床后，吃一枚西红柿，补充一天需要的大量维生素C，让自己的身体从早晨就开始健壮起来。

3、吃早饭，镨表痹跣午饭或者是晚饭的时候，最好是可以加点儿醋。醋不仅可以软化血管，而且如果用在脸面上，也是不错的选择。在化妆品里放些醋，洗手前在手上沫些醋，坚持十分钟再洗掉，会让水白嫩，洗脸的时候加醋，也会有养颜的功效。

5、中午吃完饭后，最好能喝一杯酸奶，不仅可以补钙，而且因为极易被人体吸收，所以，滋养身体是不错的选择。

7、到了晚上吃完饭的半小时以后，也要记得再喝一杯微凉的白开水，这样，会保持晚上身体不会因缺水而血液粘稠，减少色素的沉淀等。