跳广场舞注意事项有呢些

2025-05-06 22:30:41

1、在时间上，如果空腹就跳广场舞的话会导致低血糖的发生，在晚上吃完晚饭的时候要停一个小时之后在去跳舞，因为过饱会引起胃下垂。

3、有些人认为跳得大汗淋淋的就会起到健身、减肥这些作用了，其实这是一种错误的想法，在跳舞过程中要慢慢加快节奏。

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