可以让厨娘偶而偷偷小懒的一道菜——蜜汁叉烧

今天蜜汁叉烧的PP是用撮劝丛食单反拍的，是在维修前拍的。这两张效果还不错，我比较满意的。在围脖上常常看到高手厨娘们偷懒的时候做叉烧吃，看起来又十分漂妫柯刑貅亮美味。文文和我又很喜欢吃叉烧，常常到外面去买来吃。因此就果断在一号店上买了叉烧酱，迫不及待地要尝试一下。做了以后觉得做烤肉真的是厨娘偷懒时候的一个好选择。隔天腌好，第二天拿出来，预热好烤箱，放进去烤熟就可以了。又美味又营养又方便省力，特别适合家里有孩子的。逢年过节再也不要跑到外面去买了，自己家里就可以轻松搞定一盆蜜汁叉烧。五一节如果家里缺少一个冷盆的话，可以试试这个哦。将近一个星期没有更新了，今天敢紧写好，休息一会儿马上出门做义工。坚持了小半年，跟福利院的孩子有了感情。

工具/原料

原料：小里脊肉

​调料：叉烧酱 蜂蜜 老抽 料酒 大蒜

准备

1、里脊肉洗净，表面擦干，用牙签在上面密密地戮上小洞，便于入味

2、加料酒、叉烧酱、蜂蜜抹匀

3、加适量老抽抹匀，用以增色

4、加几瓣蒜片提味去腥，拌匀盖上盖子后放入冰箱冷藏室腌制过夜，也可以多秒珙簿喷腌一会儿时间，中间有空可以去翻动它，使腌制均匀

做法

1、烤箱预热200度，烤盘上铺铝箔纸，铝箔纸上刷薄薄一层油，放上里脊肉，烤二十分钟

2、取出，两面刷上剩余的酱汁（可以再加一些蜂蜜）

3、翻面烤五分钟，再翻面再烤二三分钟，至表面亮红

4、取出，稍凉后切片