怎样让自己变勇敢

1、理解自己因为什么变得胆小：去幼儿园里观察一会你就会发现我们可以简单的把孩子分为迷撞笸痉两种一种是勇敢的，一种是胆小的；接着把这两种孩子的父母对比一下，勇敢的孩子的父母通常能够给孩子一种永不抛弃的爱，这种爱并不会因为孩子犯了错误而失去，所以这样的孩子会大胆的尝试各种事物，他们知道虽然自己可能犯错，但是父母还是会爱自己的。胆小的孩子就更多的经历着一种有条件的爱，他们从未真正的拥有父母的爱，只有在自己做对了并博得父母的高兴的时候才能获得父母的爱，这就是说他们得到的爱是有条件的，必须满足条件才能获得爱，在这种有条件的爱的环境中，孩子变得患得患失。

3、不断尝试：通过不断得尝试来获得成功的机会，这是让你变得勇敢的一条基本途径。有些人抱怨自己总是失败，所以没有勇气去尝试了。但是你想过没有，你并不比别人失败的更多，任何一个在实验室里的科学家都是在不停的失败，他们培育的一万个细菌变种能有一个培育成功就是万幸。对于胆小的人来说，失败太可怕了，不能随便的尝试，没有尝试就没有成功，没有成功就变得更加胆小。所以你的问题就变成了不停的恶性循环，而在我看来，所有人的心理疾病都是一个恶性循环，想要治疗好自己，就得跳出恶性循环，而跳出恶性循环的方法就是不停的尝试。

5、找密友倾诉自己的害怕：任何负面的情绪都会因为你向别人倾诉而淡化，胆小也是一样，假如你十分担心自己的班主任，或者上级领导，你可以找你的同学或者同事说一说自己的内心想法，这种诉说就是脱敏的过程，另外通过倾听同学的想法，你会学会从他的角度去看待班主任。说白了，为什么你害怕某个人，因为你从一个令人害怕的角度去看待这个人，胆小的人就要从勇敢的角度去看待这个世界。