古典舞的跳跃和下蹲类动作
1、一：大射燕。大射燕大业部动作的基础上。
3、要求大拧翻胸。
5、形成两头上翘的舞姿。
7、二：仰身后腿。仰身后腿也称紫金冠腰。
9、手臂侧位。
11、左脚后撤到右脚跟旁着地全蹲。
13、后腿膝盖从前腿膝盖的后窝向前腿的外侧伸出。
15、立腰、提跨。
17、四：卧鱼。卧鱼在踏步蹲的基础上双膝重叠盘坐地面。
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1、一：大射燕。大射燕大业部动作的基础上。
3、要求大拧翻胸。
5、形成两头上翘的舞姿。
7、二：仰身后腿。仰身后腿也称紫金冠腰。
9、手臂侧位。
11、左脚后撤到右脚跟旁着地全蹲。
13、后腿膝盖从前腿膝盖的后窝向前腿的外侧伸出。
15、立腰、提跨。
17、四：卧鱼。卧鱼在踏步蹲的基础上双膝重叠盘坐地面。