枸杞莲子银耳汤

2026-03-01 11:55:22

1、食材准备

枸杞莲子银耳汤

2、银耳提前泡发半小时，撕成小朵，莲子洗净，枸杞洗净

枸杞莲子银耳汤

3、所有食材放入养生壶，加水至1.5L的位置

枸杞莲子银耳汤

4、选择银耳汤的程序，小火炖煮，等待程序结束就好了

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5、如果是夏季，冷藏后口味更佳

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6、炖的软软糯糯的，满满的胶原蛋白

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