番茄菜花炒肉丝
1、首先把菜花掰成小块，然后打水焯备用。
3、肉切丝，葱姜蒜切碎。
5、放葱姜蒜，继续翻炒。
7、在放入番茄。
9、大约5分钟左右就可以出锅，出锅前放盐和鸡精调味。
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1、首先把菜花掰成小块，然后打水焯备用。
3、肉切丝，葱姜蒜切碎。
5、放葱姜蒜，继续翻炒。
7、在放入番茄。
9、大约5分钟左右就可以出锅，出锅前放盐和鸡精调味。