在新型冠状病毒疫情期间我们如何改善焦躁情绪
1、首先我们要注意改善自己的心态，要从心底暗示自己，让自己的心情放轻松一些。
3、此外我们也可以在室内种植一些花草，这样可以转移我们的注意力，同时也有助于缓解我们紧张的情绪。
5、此外我们也可以去看一些自己喜欢的电视节目，这样可以让我们的注意力都转移到这些电视节目上。
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1、首先我们要注意改善自己的心态，要从心底暗示自己，让自己的心情放轻松一些。
3、此外我们也可以在室内种植一些花草，这样可以转移我们的注意力，同时也有助于缓解我们紧张的情绪。
5、此外我们也可以去看一些自己喜欢的电视节目，这样可以让我们的注意力都转移到这些电视节目上。