蛙泳腿在蹬，但是不前进怎么办

1、1.分析原因首先要分析自己在蛙泳时为什么腿在蹬但不能前进，有可能是姿势不正确，也有可能是用力不当。

3、3.收的标准动是在漂行即将结束时，双腿同时收，大腿收至与身体的角度在110~140之间；小腿尽 量收至紧贴大腿。

5、5.夹的标准动作是在两腿蹬腿完全（即膝盖蹬直）后，快速将两腿（直腿）收合并拢，同时两脚尖蹦直。

7、7.掌握力度蛙泳的动作是靠脚的蹬力决定快慢,蹬腿的动作不能随便蹬,一定要记得把脚掌尽量翻开,紧紧地绷住,绷直了,还有蛙泳腿一定要在水下蹬,在水面上不仅前进不了,还会让水面上起大波浪.绷住后,在向两侧使劲蹬出去。