维生素A的功能和食物来源

2025-05-27 15:30:47

1、维生素A功能作用帮助骨骼、牙齿发育、保护视力、皮肤，增强人体抵抗力和免疫力，防癌，抗癌。

4、食物来源动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和绿叶类蔬菜等。

5、主要应用维生素A 可治疗干眼病、角膜软化症、皮肤干燥及夜盲症等。对烫、冻伤和溃疡也有疗效。

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